SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] kupowac tab w kapsulkach to tak samo jak kupowac inj w worku strunowym. tzn. co masz na myśli? lipa? biorę od tygodnie i jeszcze nie ma super petardy, czuję większą pompę i +1 kg na wadze- pierwszy cykl Zmieniony przez - michał28 w dniu 2014-07-07 01:13:43 Zmieniony przez - michał28 w dniu 2014-07-07 01:14:32

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 01:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. To mój pierwszy post na forum (mam nadzieje że wybrałem dobry dział). A więc do tematu ćwicze już ponad pół roku od tygodnia mam swój pierwszy cykl, oczywiście z dietą. Cały lipiec będę normalnie ćwiczyć ale w sierpniu wyjeżdżam do dziadków za granice i na 80% nie będę miał dostępu do siłowni ale będę miał tam solidny streetworkout i tu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2014-07-06 23:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi otoze bije tescia, dokladnie omnadren 1 cykl, wiem ze prolke, ale choddziło o ekonomię... otóż lecę 16week cykl dawka 250mg/week i teraz mam pytanie, co do podbitki dawki, otoz, przed cyklem badalem poziom tescia byl ~532 ng/dl norma - 166-877 teraz w 6tyg cyklu mam wynik, >1500 czyli max na skali, no i teraz moje pytanie, nie warto [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2014-07-06 23:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 99 -udo: 51 -talia: 37 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 Lata 1,5 na sucho, potem zacząłem stosować przed treningówki itp. 6. DIETA: -białko: ok.130 -węglowodany: ok.500 -tłuszcz: ok.120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2014-07-06 22:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze ciezko mi nabrac masy, czasami trafiam na rozladunek tira na 7 h wiec masakryczne aeroby, cwicze 3 razy w tygosniu w miare intensywne sa to treningi, teraz chce wejsc na cykl, mam mutant massa 7 kg plus aminokwasy cala puszke. Chcialbym porady czy cos zmienic, moze dodac albo odjac, bardzo prosze o porade poniewaz jestem ambitny I zalezy mi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2014-07-06 22:09:22 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • T3 na masie?

    Temat
    Doping

    Witam. Czy można stosować T3 na masie? Chodzi mi o małe dawki na lekkie pordkęcenie apetytu i metabolizmu. Lece teraz cykl; 1-16 susta 750 mg ew 1-14 deca 500 mg ew 1-6 meta 30mg ed

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2014-07-06 21:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1861 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: brak aktualnych danych -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zastanawiam się nad przebyciem krótkiego cyklu na Enanie solo,; Mam do dyspozycji obecnie 15ml enana ,25 tab Clamidu 50 mg. oraz 60 tab tamoxifenu po 20 mg. Chciałbym odbyć krótki cykl na enanie ,poprawić nieco [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2014-07-06 20:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 78 Staż na siłowni: 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 300B/50T/250 wegli Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: prop , prop + wino Opisz swój plan treningowy: silowy Cel cyklu: Redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: na cyklu Poziom BF% (tkanki [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2014-07-06 19:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z priorytetem (każda partia)

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Ramiona. Trening zajmował mi ok. 70 minut. Teraz ten czas skrócił mi się o 20 minut. I teraz do sedna. Chcę spróbować treningu z priorytetem na każdą partię. Taki mikro cykl będzie trwał ok 2,5-4 tygodnie. Zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce. Każdą grupę ćwiczę co 5 dni. Dla mnie to jest najbardziej optymalna opcja i wypróbowana na sobie z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2014-07-06 15:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ramiona. Trening zajmował mi ok. 70 minut. Teraz ten czas skrócił mi się o 20 minut. I teraz do sedna. Chcę spróbować treningu z priorytetem na każdą partię. Taki mikro cykl będzie trwał ok 2,5-4 tygodnie. Zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce. Każdą grupę ćwiczę co 5 dni. Dla mnie to jest najbardziej optymalna opcja i wypróbowana na sobie z [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-06 14:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z priorytetem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ramiona. Trening zajmował mi ok. 70 minut. Teraz ten czas skrócił mi się o 20 minut. I teraz do sedna. Chcę spróbować treningu z priorytetem na każdą partię. Taki mikro cykl będzie trwał ok 2,5-4 tygodnie. Zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce. Każdą grupę ćwiczę co 5 dni. Dla mnie to jest najbardziej optymalna opcja i wypróbowana na sobie z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2014-07-06 14:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apex ma 20 mg stezenie w 1 tab wiec oplaanie wychodzi, 1 opakwoanie chhyba wystarczy na cykl nie? jakie dawki stosowac 40 mg tego apexa na dzien? o jakich porach najlepiej brac? i jaka profilaktyka+ jakis odblok po tym? Poczytaj kilka stron wstecz i sie dowiesz.Wysil sie troche

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-06 14:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apex ma 20 mg stezenie w 1 tab wiec oplaanie wychodzi, 1 opakwoanie chhyba wystarczy na cykl nie? jakie dawki stosowac 40 mg tego apexa na dzien? o jakich porach najlepiej brac? i jaka profilaktyka+ jakis odblok po tym?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-06 13:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •     2014-07-04 piątek - DT           Cykl - 14 / dzień - 26       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             86,8            Waga tłuszczu             12,6            Zapotrzebowanie             3 122           Dieta             2 534           Bilans             -588         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-06 08:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

        2014-07-04 piątek - DT           Cykl - 14 / dzień - 26       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             86,8            Waga tłuszczu             12,6            Zapotrzebowanie             3 122           Dieta             2 534           Bilans             -588         DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle    [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-06 08:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, jaki środek polecacie na pierwszy cykl? Zastanawiałem się nad metanabolem ale czytałem, że orale mają więcej skutków ubocznych od sterydów iniekcyjnych.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2014-07-05 23:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening/Dieta/Suplementy - Ocena Całokształtu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] - Whey 100 TrecNutrition (100% białko serwatkowe) - Mass XXL TrecNutrition (Gainer) - Carbonox Olimp (Węgle) - Monohydrate Creatin Vitalmax (Kreatyna - w tym miesiacu nowy cykl - nie biore do sierpnia) - Isostar Sport Drink - HiProtein MatrixPro32 (1 baton : 25g białko/19,7g węgle/8,1g fat/12,6 błonnik) - TREC CAFFEINE 200 Mój standardowy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2014-07-05 19:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl bold+test enan

    Temat
    Doping

    [...] 67 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 2-2,5 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3m-ce temu meta solo, ostatni konkretny cykl trzy lata temu: susta,bold,tren,wino,prop 8. TRENING: pushpull 9. CEL CYKLU: siła, sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące temu- [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2014-07-05 19:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja, pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tygodniu i 3x w tygodniu biegac rano przed sniadaniem. 3x w tygodniu wystarczy?, czy dolozyc do tego cardio po treningu silowym a jak tak to okolo ile min..?. Mam bialko, bcaa, witaminy, kreatyne. Jak teraz brac i kiedy w/w suplementy? Pierwszy cykl kreatynowy moze byc na redukcji? Prosze zorientowanych w temacie o komentarze.. Pozdrawiam !!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2014-07-05 19:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG i clom wystarczą. Zatem cykl powinien wyglądać tak: 1-12 cypio 7-14 wino Wtedy pierwsza ampa HCG w 6-tym tygodniu, natomiast drugą, na odblok zaczynasz wbijać 3 dni po ostatnim strzale testa i bijesz również 5x1000iu e2d a dobę po ostatnim winie dajesz clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2014-07-05 18:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)